22 Ocak 2016 Cuma

Gebelere bitter çikolata önerisi

İZMİR Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Fatma Baysal, gebelerin günde az miktarda da olsa bitter çikolata tüketmeleri gerektiğini açıkladı.

Çikolatanın içinde bulunan kakaonun vücuda yararlı bir besin kaynağı olduğunu savunan Fatma Baysal Bitter, birçok enzimin salgılanmasını tetikleyerek, vücuda sağlık kazandırır. İçerdiği flavonoidler ile kalp damar sağlığını koruyucu etkisi yüksektir. Aspirin benzeri kan sulandırıcı etkisi olduğu bilinmektedir. Yaşlanma geciktirici etkisi nedeniyle kakao tüketilmesi veya kakao yağının lokalize kullanılması önerilmektedir" dedi. 


Fatma Baysal, "En çok bilinen etkisi ile beyindeki endorfin seviyeleri arttırarak mutluluk sağlamasıdır. Endorfin seviyesindeki artış ise genel olarak keyif verir. 

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder