Sağlığa Yararlı

Çikolata bilinenlerin aksine sağlığa yararları bakımından bilinin bir besindir. çocuklar tarafından sıkça kullanılan çikolatanın zararı faydasından azdır . Seker yerine çikolata tüketilebileceğini savunan uzmanlar çikolatanın yararlarını sağmakla bitiremiyor 

Kalsiyum kaynağı olan çikolata kemik gelişmesinde büyük rol oynar bundan dolayı küçük yaştaki çocuklara belirli miktarda yedirilmesi gerekmektedir.Yüksek tansiyona da iyi gelen çikolatanın, her şeyin fazlası zararlı olabileceği gibi belirli ölçüde kullanmakta fayda var.